Santé mentale : comprendre et prendre soin de son équilibre intérieur
La santé mentale fait partie intégrante de la santé globale, au même titre que la santé physique. Elle influence notre manière de penser, de ressentir, d’agir et de nous relier aux autres au quotidien. Prendre soin de son équilibre psychique n’est pas réservé aux personnes en souffrance : c’est une démarche préventive qui concerne chacun,…